Chuyên đề "Quản trị cảm xúc, kiến tạo tương lai"
Trong khuôn khổ “Tuần sinh hoạt công dân - sinh viên” năm học 2026 - 2027, Trường Đại học Tôn Đức Thắng (TDTU) tổ chức chuyên đề “Quản trị cảm xúc, kiến tạo tương lai” với sự đồng hành của Tiến sĩ Tâm lý học Tô Nhi A. Chương trình cung cấp những kiến thức và góc nhìn thiết thực về cảm xúc, sức khỏe tinh thần, khả năng tự nhận thức và quản trị bản thân; qua đó giúp người học phát huy tiềm năng, duy trì sự cân bằng và chuẩn bị hành trang vững vàng cho chặng đường phía trước.
Tại chương trình, Tiến sĩ Tâm lý học Tô Nhi A chia sẻ nhiều nội dung gần gũi với đời sống học đường, tập trung vào cách nhận diện cảm xúc và mối liên hệ giữa cảm xúc, suy nghĩ, hành vi. Thông qua các tình huống thực tế, sinh viên được gợi mở cách quan sát trạng thái bên trong, nhận biết những yếu tố tác động đến tâm lý và lựa chọn cách ứng xử phù hợp. Những kiến thức này góp phần nâng cao khả năng giao tiếp, hỗ trợ quá trình học tập và xây dựng các mối quan hệ tích cực.
Với triết lý giáo dục “Giáo dục khai phóng để phát triển con người toàn diện”, TDTU chú trọng xây dựng môi trường để người học được học tập, trải nghiệm, khám phá năng lực và hoàn thiện phẩm chất. Bên cạnh nền tảng chuyên môn, các hoạt động trong “Tuần sinh hoạt công dân - sinh viên” tạo điều kiện để thế hệ trẻ rèn luyện tính tự chủ, tinh thần trách nhiệm, khả năng thích ứng và tư duy chủ động trước những thay đổi.
Chuyên đề “Quản trị cảm xúc, kiến tạo tương lai” mang đến thêm một góc nhìn về hành trình trưởng thành trong những năm tháng đại học. Từ việc nhận diện trạng thái cảm xúc, hiểu rõ giá trị và thế mạnh cá nhân đến xác lập mục tiêu phù hợp, mỗi người có thể từng bước hoàn thiện năng lực, tích lũy trải nghiệm và đưa ra những lựa chọn có trách nhiệm với tương lai.
Thông qua những nội dung được chia sẻ, chương trình góp phần lan tỏa thông điệp về một hành trình học tập cân bằng, tích cực và có định hướng; nơi mỗi sinh viên biết lắng nghe chính mình, phát huy thế mạnh và sẵn sàng đón nhận những cơ hội mới trên con đường phía trước.
